Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Калистеника. Тренировки с собственным весом.
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Калистеника – это тренировки с весом собственного тела – только вы, небольшое пространство и настрой на функциональный тренинг . Представьте себе: вы – главный и единственный инструмент в своей тренировке. Хотите подтягиваться? Используйте турник. Накачать пресс – просто делайте скручивания. В книге я подробно расскажу и аргументирую, чем подобные занятия выгодно отличаются от занятий на тренажерах, как добиться прогресса с удовольствием и главное – абсолютно бесплатно. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Калистеника. Тренировки с собственным весом
Калистеника – это тренировки с весом собственного тела – только вы, небольшое пространство и настрой на функциональный тренинг . Представьте себе: вы – главный и единственный инструмент в своей тренировке. Хотите подтягиваться? Используйте турник. Накачать пресс – просто делайте скручивания. В книге я подробно расскажу и аргументирую, чем подобные занятия выгодно отличаются от занятий на тренажерах, как добиться прогресса с удовольствием и главное – абсолютно бесплатно. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Сердар Каррыев
Перейти к каталогу автора — Сердар Каррыев
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут