Время прослушивания
Для вашего расписания
Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность
Эта книга – путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений Ключевые особенности книги:Конкретные медитации и практики (например, «Ритуал благодарности», «Медитация тела благодарит») Пошаговые упражнения для повышения самооценкиМетодики работы с внутренним ребенком и травмами прошлогоСоветы по развитию осознанности и принятию своего тела Книга будет полезна тем, кто хочет научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Она помогает понять, что истинная красота исходит изнутри, и предлагает конкретные инструменты для раскрытия своей уникальности Аннотация написана в соответствии с рекомендациями: указана цель книги, описано содержание, выделены особенности и целевая аудитория Это создает у читателя четкое представление о сути произведения и его пользе
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность
Эта книга – путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений Ключевые особенности книги: Конкретные медитации и практики (например, "Ритуал благодарности", "Медитация тела благодарит") Пошаговые упражнения для повышения самооценки Методики работы с внутренним ребенком и травмами прошлого Советы по развитию осознанности и принятию своего тела Книга будет полезна тем, кто хочет научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Она помогает понять, что истинная красота исходит изнутри, и предлагает конкретные инструменты для раскрытия своей уникальности Аннотация написана в соответствии с рекомендациями: указана цель книги, описано содержание, выделены особенности и целевая аудитория Это создает у читателя четкое представление о сути произведения и его пользе