Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Как перестать мешать себе жить и вернуться к покою без борьбы, техник и самоконтроля
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как перестать мешать себе жить и вернуться к покою без борьбы, техник и самоконтроля
Ты не устал от жизни. Ты устал от своей головы. Я знаю это состояние. Когда внешне всё нормально, а внутри постоянное напряжение. Когда ты думаешь, анализируешь, пытаешься понять себя и от этого становится только тяжелее. Когда кажется, что если перестать контролировать, всё развалится. Эта книга не будет тебя успокаивать. Не будет учить мыслить позитивно. Не предложит техники, которые нужно выполнять всю жизнь. Я написал её для тех, кто уже понял: проблема не в обстоятельствах и не в характере. Проблема в том, что ты веришь каждой мысли так, будто она говорит правду о жизни. Здесь я покажу, как именно создаётся внутреннее напряжение, почему ты застреваешь в эмоциях, теряешь себя в отношениях и живёшь с ощущением, что всё время чего-то не хватает. И главное как выйти из этого без борьбы с собой. Это не мотивационная книга. Не психология. Не духовный текст. Это прямое руководство к тому, чтобы перестать мешать себе жить.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Роберт Стен
Перейти к каталогу автора — Роберт Стен
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут