Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Как обрести внутреннюю опору в мире бесконечного шума
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-898416-1
Книга рассказывает о том, как обрести внутреннюю опору в мире бесконечного шума. Автор делится практиками, которые помогают научиться быть в моменте и управлять своими эмоциями.Вы узнаете, как преодолеть хроническую усталость и вернуть себе способность наслаждаться жизнью. Книга предлагает не просто теорию, а практики, которые можно прожить телом и сердцем.Автор показывает, как через простые действия, такие как дыхание или наблюдение за окружающим миром, можно изменить своё внутреннее состояние и обрести гармонию. Книга поможет научиться видеть, слышать и чувствовать по-новому.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как обрести внутреннюю опору в мире бесконечного шума
Книга рассказывает о том, как обрести внутреннюю опору в мире бесконечного шума. Автор делится практиками, которые помогают научиться быть в моменте и управлять своими эмоциями.Вы узнаете, как преодолеть хроническую усталость и вернуть себе способность наслаждаться жизнью. Книга предлагает не просто теорию, а практики, которые можно прожить телом и сердцем.Автор показывает, как через простые действия, такие как дыхание или наблюдение за окружающим миром, можно изменить своё внутреннее состояние и обрести гармонию. Книга поможет научиться видеть, слышать и чувствовать по-новому.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Даша Милонова
Перейти к каталогу автора — Даша Милонова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут