Время прослушивания
Для вашего расписания
Как не мотивировать себя, а получать удовольствие от процесса
Эта книга – о том, как перестать бесконечно искать мотивацию и начать находить удовольствие в самом процессе. В мире, где нас постоянно подталкивают к гонке за результатами, мы часто теряем вкус к жизни здесь и сейчас. Мотивация вспыхивает и быстро гаснет, превращая любое дело в борьбу с самим собой.Автор предлагает иной путь: сместить внимание с будущего результата на настоящее действие. Маленькие шаги, ритуалы, эстетика повседневных дел, потоковое состояние и практика наслаждения – всё это помогает превратить работу, учёбу или любое другое занятие в источник радости, а не тяжести.Эта книга не о том, как заставить себя. Она о том, как построить жизнь, в которой энергия рождается естественно, потому что каждое действие наполнено смыслом и удовольствием.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как не мотивировать себя, а получать удовольствие от процесса
Эта книга – о том, как перестать бесконечно искать мотивацию и начать находить удовольствие в самом процессе. В мире, где нас постоянно подталкивают к гонке за результатами, мы часто теряем вкус к жизни здесь и сейчас. Мотивация вспыхивает и быстро гаснет, превращая любое дело в борьбу с самим собой. Автор предлагает иной путь: сместить внимание с будущего результата на настоящее действие. Маленькие шаги, ритуалы, эстетика повседневных дел, потоковое состояние и практика наслаждения – всё это помогает превратить работу, учёбу или любое другое занятие в источник радости, а не тяжести. Эта книга не о том, как заставить себя. Она о том, как построить жизнь, в которой энергия рождается естественно, потому что каждое действие наполнено смыслом и удовольствием.