Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Как научиться любить, если тебя не научили
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Разговор с подругой
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как научиться любить, если тебя не научили
Вы выросли в Тихом доме, где критика заменяла поддержку, чувства были обузой, а любовь приходилось заслуживать. Вы вынесли оттуда невидимые шрамы: страх близости, недоверие к себе, ощущение, что вы не умеете любить и быть счастливым. Эта книга не обвинение, а практическое руководство по исцелению. Она проведет вас по четкому маршруту: от понимания механизмов семейной травмы через освоение азбуки чувств, установление границ и усмирение внутреннего критика к созданию новой модели жизни. Вы научитесь не просто справляться с эхом прошлого, а с нуля выстроить внутренний фундамент из самосострадания, осознанной коммуникации и здоровых отношений. Это книга-инструмент для тех, кто хочет не просто выжить, а начать жить по-настоящему. Чтобы ваш дом тот, что внутри и вокруг вас наполнялся не тишиной одиночества, а смыслом, связью и вашим собственным, настоящим голосом. Некоторые мысли и идеи были сформулированы ChatGPT
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Виктория Шатц
Перейти к каталогу автора — Виктория Шатц
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут