Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Как хорошо что я здорова
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как хорошо что я здорова
Мозг не отличает шутку от приказа. Каждое «я старая» он воспринимает как руководство к действию. Вы когда-нибудь задумывались, почему после 50 многие женщины начинают болеть «по расписанию»? Потому что их мозг получил чёткую инструкцию: «У меня возраст, что поделать». А что, если дать ему другую команду: «Мои клетки обновляются. Моя память становится острее. Моё тело гибкое»? Эта книга — нейробиологический детокс для вашей речи. Вы узнаете: Как слово «болит» закрепляет боль. Почему утром мозг особенно послушен и как использовать это окно. Технику «Стоп-команда» — перехватить негатив до того, как он запустит реакцию. И главное — как сделать фразу «Хорошо, что я здорова» своим личным кодом долголетия. Книга для женщин, которые хотят не доживать, а жить. Ярко, активно, с ясной головой и горящими глазами.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Анастасия Крекова
Перейти к каталогу автора — Анастасия Крекова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут