Как быстро похудеть без пытки

Читает

Литрес Авточтец

Издательство

Автор

Год издания

2025

16+

Возраст

Для читателей старше 16 лет

Уважаемый читатель!Вы хотите похудеть, но не готовы голодать и мучиться в спортзале? Эта книга – для вас. Здесь нет жестких диет, запретов и отказа от нормальной еды. Только наука, которая работает.Вы узнаете, почему диеты не работают, как гормоны влияют на ваш вес, и как есть с удовольствием, теряя килограммы. Простые стратегии, которые легко внедрить в жизнь: правильный белок, волокно, жиры и движение. Никакого стресса – только результаты.Эта книга решает ваши главные проблемы: усталость от диет, непонимание, почему вес не уходит, и страх, что это навсегда. Вы получите четкий план на неделю, готовые меню и ответы на все вопросы.Похудение может быть простым и приятным. Начните прямо сейчас.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.Фото из архива Андрея Попова

Время прослушивания

Как быстро похудеть без пытки

Другие книги этого автора

Настройка времени