Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Как бросить играть. Легкий путь к свободе от зависимости»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

3 ч. 43 мин.
Андрей Фурсов

Как бросить играть. Легкий путь к свободе от зависимости

Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2026
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет

«Как бросить играть? Лёгкий путь к свободе от зависимости» – это практичная и глубоко психологическая книга о том, как выбраться из игровой ловушки без стыда, морализаторства и героических “с понедельника”. Вы поймёте, почему игры затягивают, как формируется дофаминовая петля и почему запреты ломаются, научитесь распознавать триггеры и переживать тягу как волну, не принимая решений на эмоциях. Книга помогает очистить среду, восстановить сон и энергию, заполнить пустоту живыми смыслами, наладить отношения и вернуть управление делами, деньгами и будущим. Это путь не борьбы, а постепенного создания новой жизни, в которой зависимость теряет почву – и вам становится легче оставаться свободным на месяцы и годы.

149.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Как бросить играть. Легкий путь к свободе от зависимости

Как бросить играть. Легкий путь к свободе от зависимости

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

«Как бросить играть? Лёгкий путь к свободе от зависимости» – это практичная и глубоко психологическая книга о том, как выбраться из игровой ловушки без стыда, морализаторства и героических “с понедельника”. Вы поймёте, почему игры затягивают, как формируется дофаминовая петля и почему запреты ломаются, научитесь распознавать триггеры и переживать тягу как волну, не принимая решений на эмоциях. Книга помогает очистить среду, восстановить сон и энергию, заполнить пустоту живыми смыслами, наладить отношения и вернуть управление делами, деньгами и будущим. Это путь не борьбы, а постепенного создания новой жизни, в которой зависимость теряет почву – и вам становится легче оставаться свободным на месяцы и годы.

149.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Андрей Фурсов

Перейти к каталогу автора — Андрей Фурсов