Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Как бросить бесконечно сидеть в соцсетях?
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-929776-5
Эта книга – спокойный и честный разговор о том, почему мы снова и снова берём телефон, теряем время в ленте и обещаем себе остановиться «через минуту». Она помогает увидеть, что бесконечное сидение в соцсетях – не просто слабость или лень, а сигнал о перегрузке, усталости, тревоге, одиночестве и потребности в отдыхе. Автор показывает, как вернуть себе внимание, утро, вечер, сон, живое общение и внутреннюю свободу без жёсткой самокритики и нереалистичных запретов. Эта книга для тех, кто хочет перестать исчезать в экране и снова почувствовать, что его время, мысли и жизнь принадлежат ему.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Как бросить бесконечно сидеть в соцсетях?
Эта книга — спокойный и честный разговор о том, почему мы снова и снова берём телефон, теряем время в ленте и обещаем себе остановиться «через минуту». Она помогает увидеть, что бесконечное сидение в соцсетях — не просто слабость или лень, а сигнал о перегрузке, усталости, тревоге, одиночестве и потребности в отдыхе. Автор показывает, как вернуть себе внимание, утро, вечер, сон, живое общение и внутреннюю свободу без жёсткой самокритики и нереалистичных запретов. Эта книга для тех, кто хочет перестать исчезать в экране и снова почувствовать, что его время, мысли и жизнь принадлежат ему.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Андрей Фурсов
Перейти к каталогу автора — Андрей Фурсов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут