Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Центрполиграф
- Возраст
- Без возрастных ограничений
- ISBN
- 978-5-04-639427-6
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес. Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Вадим Пустовойтов
Перейти к каталогу автора — Вадим Пустовойтов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут