Искусство Медитации для Начинающих с Нуля

спорт, здоровье, красота спорт йога

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

299.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Искусство Медитации для Начинающих с Нуля

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Устали от стресса и постоянной гонки мыслей? Эта книга ваш практический гид по медитации без сложных терминов и эзотерики. Вы узнаете, как с нуля освоить простые техники концентрации и наблюдения за мыслями, которые подтверждены наукой. Всего 10-20 минут в день помогут вам снизить тревожность, улучшить сон, обрести ясность ума и эмоциональное равновесие. Пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы новичков и поддержка на каждом этапе помогут вам создать устойчивую ежедневную практику и получить реальные, ощутимые benefits для качества жизни. Начните свой путь к внутреннему спокойствию уже сегодня.

299.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Максим Практик

Перейти к каталогу автора — Максим Практик