Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Искусство маленьких шагов. Метод анти выгорания
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Книга «Искусство маленьких шагов: метод анти-выгорания» предлагает целостный подход к достижению целей без истощения и потери радости жизни. Автор соединяет философские идеи устойчивого развития с практическими инструментами, помогая читателю выстроить персонализированную систему поступательного движения. Рассматриваются причины выгорания в современном мире, принципы разумной экономии энергии и построения баланса. Книга учит, как превратить масштабные задачи в последовательность небольших, выполнимых действий, которые приносят удовлетворение и поддерживают мотивацию. Это руководство для тех, кто хочет добиваться значимых результатов в карьере, творчестве и личной жизни, сохраняя внутренний ресурс, здоровье и ощущение счастья от процесса.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.