Искусство Говорить Нет в Семье и на Работе Без Чувства Вины

бизнес-книги личная эффективность

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет

299.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Искусство Говорить Нет в Семье и на Работе Без Чувства Вины

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Чувствуете вину каждый раз, когда приходится кому-то отказывать? Вечно разрываетесь между семьей и работой в попытках всем угодить? Эта книга ваше освобождение от роли удобного человека. Вы узнаете, почему так трудно говорить нет и как превратить отказ в инструмент укрепления, а не разрушения отношений. Мы разберем конкретные техники вежливого, но твердого нет для любых ситуаций: от капризов детей и просьб пожилых родителей до манипуляций коллег и невыполнимых задач начальства. Никакой агрессии, только экологичное выстраивание личных границ. Научитесь отстаивать свои приоритеты без чувства вины, сохраняя уважение к себе и окружающим. Верните себе право на свое время, энергию и душевный покой. Эта книга для всех, кто устал быть хорошим для всех и хочет, наконец, стать счастливым для себя.

299.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Константин Абзац

Перейти к каталогу автора — Константин Абзац