Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Йога-Нидра. Древняя практика Божественного Сна для современных людей
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Твоё секретное оружие против усталости и хаоса.Забудьте о бессоннице и хроническом стрессе. Эта книга – полный, пошаговый курс по Йога-Нидре, который превратит ваше тело в личный суперкомпьютер, а ваш ум – в инструмент для создания гениальных идей. Вы освоите искусство «Сознательного Сна» – состояние между сном и бодрствованием (Тета-волны), где вы сможете перепрограммировать свое подсознание.Вы научитесь ставить Санкальпу (несокрушимое намерение), управлять терморегуляцией тела (жар/холод) и мгновенно сбрасывать эмоциональный «токсичный груз» с помощью Дыхания Очищения. Откройте для себя «Мини-Нидру» для 3-минутной перезагрузки между совещаниями и технику «Инкубации Идеи» для получения прорывных инсайтов, как это делали великие гении.Это не просто отдых; это научная активация вашего творческого потенциала и автономной нервной системы. Перестаньте быть жертвой усталости и тревоги. Начните жить в состоянии Потока и абсолютной ясности, полностью контролируя свой внутренний мир.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Йога-Нидра. Древняя практика Божественного Сна для современных людей
Твоё секретное оружие против усталости и хаоса. Забудьте о бессоннице и хроническом стрессе. Эта книга – полный, пошаговый курс по Йога-Нидре, который превратит ваше тело в личный суперкомпьютер, а ваш ум – в инструмент для создания гениальных идей. Вы освоите искусство "Сознательного Сна" – состояние между сном и бодрствованием (Тета-волны), где вы сможете перепрограммировать свое подсознание. Вы научитесь ставить Санкальпу (несокрушимое намерение), управлять терморегуляцией тела (жар/холод) и мгновенно сбрасывать эмоциональный "токсичный груз" с помощью Дыхания Очищения. Откройте для себя "Мини-Нидру" для 3-минутной перезагрузки между совещаниями и технику "Инкубации Идеи" для получения прорывных инсайтов, как это делали великие гении. Это не просто отдых; это научная активация вашего творческого потенциала и автономной нервной системы. Перестаньте быть жертвой усталости и тревоги. Начните жить в состоянии Потока и абсолютной ясности, полностью контролируя свой внутренний мир.
Йога-Нидра. Древняя практика Божественного Сна для современных людей
Твоё секретное оружие против усталости и хаоса.Забудьте о бессоннице и хроническом стрессе. Эта книга – полный, пошаговый курс по Йога-Нидре, который превратит ваше тело в личный суперкомпьютер, а ваш ум – в инструмент для создания гениальных идей. Вы освоите искусство «Сознательного Сна» – состояние между сном и бодрствованием (Тета-волны), где вы сможете перепрограммировать свое подсознание.Вы научитесь ставить Санкальпу (несокрушимое намерение), управлять терморегуляцией тела (жар/холод) и мгновенно сбрасывать эмоциональный «токсичный груз» с помощью Дыхания Очищения. Откройте для себя «Мини-Нидру» для 3-минутной перезагрузки между совещаниями и технику «Инкубации Идеи» для получения прорывных инсайтов, как это делали великие гении.Это не просто отдых; это научная активация вашего творческого потенциала и автономной нервной системы. Перестаньте быть жертвой усталости и тревоги. Начните жить в состоянии Потока и абсолютной ясности, полностью контролируя свой внутренний мир.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Николай Щербатюк
Перейти к каталогу автора — Николай Щербатюк
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут