Время прослушивания
Для вашего расписания
Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь
Книга «Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь» – это путь к внутренней свободе, зрелости и настоящему уважению к себе.С самого детства нас учат быть удобными, угождать, подстраиваться, заслуживать любовь. Мы привыкаем ставить чужие желания выше своих, теряя связь с собственными чувствами и потребностями. Эта книга помогает осознать, как формируются такие сценарии, почему мы боимся выбирать себя и как шаг за шагом вернуть право жить в согласии с собой.Вы узнаете, что значит быть настоящим, как перестать чувствовать вину за слово «нет», как выстраивать личные границы, принимать свои эмоции, отпускать прошлое и создавать новые сценарии жизни.Это книга о том, что выбирать себя – не эгоизм, а зрелость. И только через этот выбор рождается внутренняя опора, энергия и подлинная свобода.Эта книга – для тех, кто устал жить по чужим правилам и готов вернуть себе главное: право быть собой.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь
Книга «Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь» – это путь к внутренней свободе, зрелости и настоящему уважению к себе. С самого детства нас учат быть удобными, угождать, подстраиваться, заслуживать любовь. Мы привыкаем ставить чужие желания выше своих, теряя связь с собственными чувствами и потребностями. Эта книга помогает осознать, как формируются такие сценарии, почему мы боимся выбирать себя и как шаг за шагом вернуть право жить в согласии с собой. Вы узнаете, что значит быть настоящим, как перестать чувствовать вину за слово «нет», как выстраивать личные границы, принимать свои эмоции, отпускать прошлое и создавать новые сценарии жизни. Это книга о том, что выбирать себя – не эгоизм, а зрелость. И только через этот выбор рождается внутренняя опора, энергия и подлинная свобода. Эта книга – для тех, кто устал жить по чужим правилам и готов вернуть себе главное: право быть собой.