Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Грыжа пищевода Диафрагма на страже
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Грыжа пищевода. Диафрагма на страже
Страдаете от изжоги, отрыжки, ночного кашля и боли за грудиной? Диагноз грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или рефлюкс звучит как приговор к пожизненной диете и таблеткам? Эта книга предлагает другой путь путь активного восстановления и понимания своего тела. Вы узнаете, как с помощью специальных дыхательных упражнений укрепить диафрагму ваш естественный мышечный корсет. Получите чёткие, работающие правила питания, которые снимут обострения и вернут радость от еды. Освоите оптимальные позы для сна, которые избавят от ночных симптомов. Это не сборник запретов, а практическое руководство к действию, основанное на комплексном подходе. Верните себе контроль над здоровьем и качеством жизни! Администрация ЛитРес не несёт ответственности, консультируйтесь со специалистом.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Артем Новицкий
Перейти к каталогу автора — Артем Новицкий
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут