Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Границы и внутренняя свобода
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Эта книга – честный рассказ о том, как жизнь без границ приводит к выгоранию, потере себя и иллюзии любви, построенной на жертвах. Автор делится опытом растворения в чужих желаниях, бесконечных «да» и чувства вины, которые превращают человека в удобный инструмент, но лишают права на собственные желания и голос. Сквозь личную боль и кризис приходит понимание: настоящая забота невозможна без уважения к себе, а любовь, основанная на контроле и подчинении, перестаёт быть любовью. Ключевым шагом к исцелению становится умение говорить «нет», различать своё и чужое, слышать тело и доверять его сигналам. Эта книга – о возвращении к себе, о мягкой твёрдости границ и о свободе быть настоящей без страха потерять принятие.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Границы и внутренняя свобода
Эта книга – честный рассказ о том, как жизнь без границ приводит к выгоранию, потере себя и иллюзии любви, построенной на жертвах. Автор делится опытом растворения в чужих желаниях, бесконечных «да» и чувства вины, которые превращают человека в удобный инструмент, но лишают права на собственные желания и голос. Сквозь личную боль и кризис приходит понимание: настоящая забота невозможна без уважения к себе, а любовь, основанная на контроле и подчинении, перестаёт быть любовью. Ключевым шагом к исцелению становится умение говорить «нет», различать своё и чужое, слышать тело и доверять его сигналам. Эта книга – о возвращении к себе, о мягкой твёрдости границ и о свободе быть настоящей без страха потерять принятие.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Оливия Кросс
Перейти к каталогу автора — Оливия Кросс
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут