Гормональный фон и вес как похудеть при сбоях

спорт, здоровье, красота медицина и здоровье похудение и диеты

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

249.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Гормональный фон и вес. Как похудеть при сбоях

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Чувствуете, что диеты не работают, а вес стоит на месте? Возможно, дело в гормонах! Эта книга практическое руководство для женщин, которые хотят похудеть, наладив баланс эстрогена, кортизола и инсулина. Вы узнаете, как работают эти три главных дирижера вашего организма, какие продукты помогут восстановить гармонию и какие упражнения действительно сжигают жир, а не добавляют стресса. Никакой сложной теории только понятные объяснения, готовые схемы питания, советы по образу жизни и вдохновение. Забудьте о жестких ограничениях и начните худеть легко, вернув своему телу здоровье и энергию.

249.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Гордей Черкасов

Перейти к каталогу автора — Гордей Черкасов