Гормональное питание для женщин баланс из тарелки

спорт, здоровье, красота медицина и здоровье похудение и диеты

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Гормональное питание для женщин. Баланс из тарелки

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Эта книга подробное руководство по питанию, созданное специально для женщин, которые хотят улучшить своё самочувствие через понимание собственной физиологии. В основе подхода лежит идея синхронизации рациона с фазами менструального цикла и ключевыми этапами жизни. Читательницы узнают, какие продукты поддерживают гормональный баланс, повышают уровень энергии, стабилизируют настроение и способствуют общему здоровью. Книга предлагает не теорию, а практические, адаптируемые рекомендации по составлению меню, планированию покупок и приготовлению простых, полезных блюд. Она помогает наладить гармоничные отношения с едой и своим телом, превратив питание в инструмент ежедневной заботы о себе.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Константин Абзац

Перейти к каталогу автора — Константин Абзац