Гормон Счастья Серотонин Как Поднять Естественно

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Гормон Счастья Серотонин Как Поднять Естественно

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Устали от перепадов настроения и зависимости от внешних обстоятельств? Откройте для себя научно обоснованные и практические способы повысить уровень гормона счастья серотонина естественным путем. Эта книга ваш проводник в мир четырех ключевых факторов: питания, солнечного света, физической активности и мышления. Вы узнаете, как конкретные продукты влияют на выработку нейромедиаторов, почему утренний свет критически важен, как правильно двигаться без изнуряющих тренировок и какие мыслительные практики реально меняют биохимию мозга. Без сложной терминологии и обещаний чуда только понятная система шагов для создания стабильно хорошего самочувствия и эмоциональной устойчивости в долгосрочной перспективе. Начните свой путь к внутреннему балансу уже сегодня.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Иван Приморский

Перейти к каталогу автора — Иван Приморский