Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Голова не выключается. Почему мы сами превращаем мысли в наказание
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
- ISBN
- 978-5-04-935352-2
Я говорю с Вами просто, без умных поз и красивых обещаний. Вы узнаете, как остановить внутреннюю жвачку, перестанете разбирать каждое слово людей как улику, начнёте спокойнее смотреть на отношения, семью, работу, прошлое и чужое мнение. Вы сможете отличать реальную проблему от той, которую голова раздула в три часа ночи. Сэкономите силы на ссорах, тревоге, обидах и вечном – а вдруг. Начнёте говорить прямо, выбирать себя без истерик, не просить любовь там, где Вас держат на последнем месте. Эта книга не гладит по голове. Она садится рядом на кухне и говорит: хватит мучить себя, давайте уже разбираться.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Голова не выключается. Почему мы сами превращаем мысли в наказание
Я говорю с Вами просто, без умных поз и красивых обещаний. Вы узнаете, как остановить внутреннюю жвачку, перестанете разбирать каждое слово людей как улику, начнёте спокойнее смотреть на отношения, семью, работу, прошлое и чужое мнение. Вы сможете отличать реальную проблему от той, которую голова раздула в три часа ночи. Сэкономите силы на ссорах, тревоге, обидах и вечном - а вдруг. Начнёте говорить прямо, выбирать себя без истерик, не просить любовь там, где Вас держат на последнем месте. Эта книга не гладит по голове. Она садится рядом на кухне и говорит: хватит мучить себя, давайте уже разбираться.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Сергей Антонов
Перейти к каталогу автора — Сергей Антонов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут