Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Голоса в голове как жить с психозом
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Голоса в голове. Как жить с психозом
Эта книга практический спасательный круг для тех, кто слышит голоса или переживает иные психотические симптомы. Это не теоретический труд, а прямое руководство к действию, написанное с глубоким пониманием и уважением к вашему опыту. Внутри вы найдете не обещания чудесного исцеления, а реальные, проверенные стратегии совладания для повседневности. Как успокоиться во время обострения? Как выстроить безопасный распорядок дня? Как общаться с близкими и сохранить работу? Как превратить выживание в осмысленную жизнь, даже с таким сложным внутренним миром? Книга предлагает пошаговые техники заземления, методы работы с тревогой, инструменты для диалога с симптомами и философию принятия, которая снижает страдания и возвращает чувство контроля. Это ваш личный навигатор в мире, где реальности смешиваются, дающий надежду и конкретные инструменты для того, чтобы снова стать хозяином своей жизни.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Анна Терпенко
Перейти к каталогу автора — Анна Терпенко
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут