Фокус и свобода: Практикум для мозга с СДВГ

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Фокус и свобода: Практикум для мозга с СДВГ

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Фокус и свобода: Практикум для мозга с СДВГ это уникальное руководство для тех, кто хочет понять и принять особенности своего внимания, превращая вызовы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью в источник силы и творчества. В книге вы найдете глубокое погружение в природу фокуса, эмоций и их влияния на повседневную жизнь, а также практические методы для улучшения концентрации, организации времени и развития самоконтроля. От осознанности и физических упражнений до правильного питания и эффективных техник борьбы с прокрастинацией каждый инструмент направлен на создание баланса между дисциплиной и внутренней свободой. Эта книга вдохновит вас раскрыть потенциал мозга, адаптироваться к вызовам и строить гармоничную жизнь, полной энергии и уверенности. Откройте двери к новому пониманию себя и найдите свой путь к устойчивому фокусу и свободе. Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко