Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
- Читает
- Татьяна Литвинова
- Серия
- Здоровье на тарелке. Книги для долгой и вкусной жизни
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
- ISBN
- 978-5-04-230376-0
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: • подробное описание методики в конкретными шагами; • практические рекомендации и советы; • разборы возможных ошибок; • вдохновляющие истории тех, у кого получилось; • 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: • подробное описание методики в конкретными шагами; • практические рекомендации и советы; • разборы возможных ошибок; • вдохновляющие истории тех, у кого получилось; • 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?» В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Амина Жилова
Перейти к каталогу автора — Амина Жилова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут