Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Эпидемия одиночества: как социальная изоляция разрушает наше психическое здоровье и что с этим делать
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
- ISBN
- 978-5-04-841453-8
«Эпидемия одиночества» – книга о самой скрытой и разрушительной проблеме нашего времени: массовой социальной изоляции и её влиянии на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Автор исследует рост депрессии, тревожности, социофобии и саморазрушительных привычек через реальные истории подростков и молодых людей, анализирует психологические ловушки, которые делают одиночество хроническим, и предлагает практические стратегии выхода из него.Это не просто исследование проблемы – это руководство к действию. Читатель узнает, как распознавать тревожные паттерны, перестать жить под давлением группы, социализироваться без стресса, использовать одиночество как ресурс для самопознания и эмоционального роста. Книга обращается как к молодежи, так и к родителям, педагогам и обществу в целом, показывая, что преодоление одиночества возможно и превращается в шанс для личного и социального развития.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Эпидемия одиночества: как социальная изоляция разрушает наше психическое здоровье и что с этим делать
«Эпидемия одиночества» – книга о самой скрытой и разрушительной проблеме нашего времени: массовой социальной изоляции и её влиянии на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Автор исследует рост депрессии, тревожности, социофобии и саморазрушительных привычек через реальные истории подростков и молодых людей, анализирует психологические ловушки, которые делают одиночество хроническим, и предлагает практические стратегии выхода из него. Это не просто исследование проблемы – это руководство к действию. Читатель узнает, как распознавать тревожные паттерны, перестать жить под давлением группы, социализироваться без стресса, использовать одиночество как ресурс для самопознания и эмоционального роста. Книга обращается как к молодежи, так и к родителям, педагогам и обществу в целом, показывая, что преодоление одиночества возможно и превращается в шанс для личного и социального развития.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Anna Hardikainena
Перейти к каталогу автора — Anna Hardikainena
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут