Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
«Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» – это глубоко вдохновляющее руководство по возвращению к себе через бережную заботу о теле, психике и внутреннем мире. Книга раскрывает, как питание, сон, движение, тишина, границы, природа и осознанность становятся источниками живой энергии. Это не просто сборник советов, а системное, проникновенное исследование того, как обрести внутреннюю опору, восстановить баланс и наполнить жизнь силой и смыслом. Подходит каждому, кто хочет чувствовать себя живым, целостным и по-настоящему заботиться о себе – не из долга, а из любви.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе
«Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» – это глубоко вдохновляющее руководство по возвращению к себе через бережную заботу о теле, психике и внутреннем мире. Книга раскрывает, как питание, сон, движение, тишина, границы, природа и осознанность становятся источниками живой энергии. Это не просто сборник советов, а системное, проникновенное исследование того, как обрести внутреннюю опору, восстановить баланс и наполнить жизнь силой и смыслом. Подходит каждому, кто хочет чувствовать себя живым, целостным и по-настоящему заботиться о себе – не из долга, а из любви.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Андрей Миллиардов
Перейти к каталогу автора — Андрей Миллиардов
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут