Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни

Читает

Литрес Авточтец

Издательство

Автор

Год издания

2024

12+

Возраст

Для читателей старше 12 лет

Метаболизм – ключ к вашему здоровью и долголетию. Эта книга раскроет, как сбалансировать обмен веществ, чтобы предотвратить болезни, повысить энергию и улучшить качество жизни.Вы узнаете, как питаться, двигаться и управлять стрессом для восстановления здоровья. В книге представлены практические советы по гормональному балансу, сну и профилактике метаболических заболеваний.Простые шаги и вдохновляющие примеры помогут вам создать персональный план и сделать здоровье своей главной опорой. Верните себе энергию и начните жить на полную!

Время прослушивания

Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни

Другие книги этого автора

Настройка времени