Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Энергетический бюджет. Как распределять силы а не время»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

3 ч. 1 мин.
Гордей Черкасов

Энергетический бюджет. Как распределять силы а не время

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост
Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2026
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет

Книга предлагает революционный подход к личной эффективности, смещая фокус с управления временем на управление личной энергией. Автор детально рассматривает четыре ключевых ресурса человека: физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. Читатель научится проводить аудит своих сил, выявлять источники истощения и системно пополнять внутренние запасы. Практическая система «энергетического бюджета» позволяет распределять силы между задачами, исходя из реальных возможностей, а не абстрактных временных рамок. Книга предназначена для всех, кто столкнулся с выгоранием, хронической усталостью и хочет достигать целей, сохраняя радость и смысл. Это руководство для перехода от выживания в режиме цейтнота к процветанию в потоке собственных ресурсов.

199.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Энергетический бюджет. Как распределять силы, а не время

Энергетический бюджет. Как распределять силы, а не время

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Книга предлагает революционный подход к личной эффективности, смещая фокус с управления временем на управление личной энергией. Автор детально рассматривает четыре ключевых ресурса человека: физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. Читатель научится проводить аудит своих сил, выявлять источники истощения и системно пополнять внутренние запасы. Практическая система «энергетического бюджета» позволяет распределять силы между задачами, исходя из реальных возможностей, а не абстрактных временных рамок. Книга предназначена для всех, кто столкнулся с выгоранием, хронической усталостью и хочет достигать целей, сохраняя радость и смысл. Это руководство для перехода от выживания в режиме цейтнота к процветанию в потоке собственных ресурсов.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Гордей Черкасов

Перейти к каталогу автора — Гордей Черкасов