Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса – это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут: Снизить уровень стресса – без медикаментов и дорогих терапий. Вернуть контроль над эмоциями – перестать реагировать на раздражители «на автомате». Восстановить энергию – перезагрузить ум и тело. Каждый день – одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Наталья Николаевна Панфёрова
Перейти к каталогу автора — Наталья Николаевна Панфёрова
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут