Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Эмоции как сила: живи и не тони
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Это не книга про «позитивное мышление». Это книга про реальную внутреннюю мощь.Про умение оставаться собой, когда всё внутри орёт, пульсирует, ломает и требует выхода.Ты узнаешь, как превращать гнев в силу, тревогу – в ясность, страх – в фокус.Как не гасить себя, а направлять. Не сдерживать, а управлять.Каждая глава – практическая алхимия эмоций: дыхание, внимание, тело, фразы-якоря.Ты научишься обнуляться, когда накрывает.Создавать настроение, когда кажется, что его нет.И прощать не потому, что «надо», а потому что так легче дышать.Стиль этой книги – живой, прямой, местами грубый, местами нежный.Она говорит с тобой как с равным – без соплей, без морали, без фальши.Ты не робот. Не жертва.Ты – человек, который чувствует и направляет.И когда ты начнёшь управлять эмоциями, ты поймёшь:ты начал управлять жизнью.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Эмоции как сила: живи и не тони
Это не книга про «позитивное мышление». Это книга про реальную внутреннюю мощь. Про умение оставаться собой, когда всё внутри орёт, пульсирует, ломает и требует выхода. Ты узнаешь, как превращать гнев в силу, тревогу – в ясность, страх – в фокус. Как не гасить себя, а направлять. Не сдерживать, а управлять. Каждая глава – практическая алхимия эмоций: дыхание, внимание, тело, фразы-якоря. Ты научишься обнуляться, когда накрывает. Создавать настроение, когда кажется, что его нет. И прощать не потому, что «надо», а потому что так легче дышать. Стиль этой книги – живой, прямой, местами грубый, местами нежный. Она говорит с тобой как с равным – без соплей, без морали, без фальши. Ты не робот. Не жертва. Ты – человек, который чувствует и направляет. И когда ты начнёшь управлять эмоциями, ты поймёшь: ты начал управлять жизнью.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Николай Щербатюк
Перейти к каталогу автора — Николай Щербатюк
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут