Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Едим и худеем -худеем и едим
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
Автор предлагает абсолютно свежий взгляд на проблему похудения и борьбы с лишним весом. Безусловно, вес зависит от питания, обмена веществ и занятий спортом. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь противостоять стрессу, человек будет стройным как кипарис? Теоретически – да! Но на практике правильные действия часто не приносят ожидаемых результатов. Вес упорно держится. Почему?Многие не подозревают, что энергия лишнего веса также борется за свое существование в организме, в котором она накопилась. Кто кого победит или удастся найти компромисс?Особенность предложенных рекомендаций состоит в том, что их выполнение целиком и полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача – убрать лишнее и добавить полезное. Поверьте, даже незначительные перемены способны привести к ощутимым результатам.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Едим и худеем -худеем и едим
Автор предлагает абсолютно свежий взгляд на проблему похудения и борьбы с лишним весом. Безусловно, вес зависит от питания, обмена веществ и занятий спортом. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь противостоять стрессу, человек будет стройным как кипарис? Теоретически – да! Но на практике правильные действия часто не приносят ожидаемых результатов. Вес упорно держится. Почему? Многие не подозревают, что энергия лишнего веса также борется за свое существование в организме, в котором она накопилась. Кто кого победит или удастся найти компромисс? Особенность предложенных рекомендаций состоит в том, что их выполнение целиком и полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача – убрать лишнее и добавить полезное. Поверьте, даже незначительные перемены способны привести к ощутимым результатам.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Лилия Шельмина
Перейти к каталогу автора — Лилия Шельмина
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут