Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Дырявое белье под дорогим костюмом. Ты серьёзно?
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- О женском счастье с огоньком!
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Дырявое белье под дорогим костюмом. Ты серьёзно?
Дорогой костюм, идеальный макияж, престижная должность. А под всем этим белье с порванной резинкой. Знакомо? Перед тобой жесткий и отрезвляющий манифест для женщин, которые привыкли жить по принципу и так сойдет. Эта книга доказывает: аффирмации перед зеркалом не работают. Твой мозг бюрократ, он верит не мыслям, а действиям. Каждый раз, когда ты доедаешь за детьми, терпишь хамство или соглашаешься на меньшее, ты убиваешь свою самооценку. Хватит жить в черновике. Ты узнаешь, почему эмпатия это просто созависимость, как выйти из изматывающего режима доказательств, почему настоящие личные границы не разрушают отношения, а создают их, как твой мозг наказывает тебя за попытку выбрать себя, получишь четкие нейробиологические алгоритмы, как эту систему взломать и почему одно выброшенное дырявое полотенце меняет самооценку быстрее, чем годы психоанализа. Самоуважение это дисциплина, а не настроение. Пора брать управление в свои руки. Инструкция по обретению свободы внутри.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Катя Шмель
Перейти к каталогу автора — Катя Шмель
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут