Движение — новое лекарство: Спорт как панацея от болезней

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Движение — новое лекарство: Спорт как панацея от болезней

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Движение новое лекарство: Спорт как панацея от болезней это увлекательное и научно обоснованное путешествие в мир физической активности и здоровья. Автор подробно раскрывает, как регулярные занятия спортом укрепляют сердце, улучшают работу дыхательной и иммунной систем, помогают контролировать вес и предотвращают хронические заболевания. В книге вы найдете ответы на вопросы, как спорт снижает стресс, улучшает сон, поддерживает мозг и помогает справляться с возрастными изменениями. Особое внимание уделено профилактике диабета, артрита, остеопороза и онкологических заболеваний, а также реабилитации после травм. Эта книга не просто руководство, а вдохновение для каждого, кто хочет взять свою жизнь под контроль и открыть для себя настоящее здоровье через движение. Сделайте спорт частью своей истории успеха! Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко