Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
- Читает
- Софья Горелик
- Серия
- Бестселлеры саморазвития
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2018
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-186344-9
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого и не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: – придумывать себе обидные клички; – отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги; – прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление; – вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Ферн Коттон
Перейти к каталогу автора — Ферн Коттон
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут