Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Это не просто книга про питание.Это путь к себе – без чувства вины, без дорогих продуктов, без марафонов и надрыва.Здесь ты не будет суперфудов, сложных схем и диетной агрессии.Зато найдёшь:поддерживающее объяснение, что такое кето и как оно работает,честный разговор о ПМС, отёках, срывах и настоящем голоде,инструкции без запугивания и пафоса,жирные, сытные рецепты из простых продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине.Эта книга – для женщин,которые устали от борьбы с теломи хотят наконец насытиться, успокоиться, понять, что с ними всё в порядке – и жить.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Доступное КЕТО. Без глянца, нутрициологов и идеальных тарелок
Это не просто книга про питание. Это путь к себе — без чувства вины, без дорогих продуктов, без марафонов и надрыва. Здесь ты не будет суперфудов, сложных схем и диетной агрессии. Зато найдёшь: поддерживающее объяснение, что такое кето и как оно работает, честный разговор о ПМС, отёках, срывах и настоящем голоде, инструкции без запугивания и пафоса, жирные, сытные рецепты из простых продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине. Эта книга — для женщин, которые устали от борьбы с телом и хотят наконец насытиться, успокоиться, понять, что с ними всё в порядке.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Хелен Гард
Перейти к каталогу автора — Хелен Гард
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут