Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «ДОСТАТОЧНО! ПЕРЕСТАНЬ ДОКАЗЫВАТЬ СЕБЯ МИРУ»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

7 ч. 48 мин.
Anna Hardikainena

ДОСТАТОЧНО! ПЕРЕСТАНЬ ДОКАЗЫВАТЬ СЕБЯ МИРУ

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост
Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2026
12+
Возраст
Для читателей старше 12 лет
ISBN
978-5-04-852447-3

Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» – это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, ритуалы и истории реальных людей, которые научились поддерживать себя, принимать свои несовершенства и радоваться процессу жизни. Эта книга показывает, как обрести внутреннюю свободу и спокойствие, создать устойчивую самооценку, перестать зависеть от внешнего одобрения и вдохновлять других делать то же самое. Она учит жить с ощущением «Я достаточно» каждый день и превращать это понимание в образ жизни. Для всех, кто хочет быть счастливым здесь и сейчас, без постоянной гонки за признанием.

490.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Достаточно! перестань доказывать себя миру

Достаточно! перестань доказывать себя миру

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» – это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, ритуалы и истории реальных людей, которые научились поддерживать себя, принимать свои несовершенства и радоваться процессу жизни. Эта книга показывает, как обрести внутреннюю свободу и спокойствие, создать устойчивую самооценку, перестать зависеть от внешнего одобрения и вдохновлять других делать то же самое. Она учит жить с ощущением «Я достаточно» каждый день и превращать это понимание в образ жизни. Для всех, кто хочет быть счастливым здесь и сейчас, без постоянной гонки за признанием.

490.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Anna Hardikainena

Перейти к каталогу автора — Anna Hardikainena