Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Доспехи, которые жмут. Как разрешить себе усталость и вернуть право на жизнь
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Эта книга для тех, кто устал быть опорой для всех, кроме себя. Вы годами носите «доспехи сильного человека», но что делать, когда фраза «я справлюсь» больше не работает? Автор бережно ведет читателя от истоков гиперответственности к искусству «складывать оружие». Без пустых лозунгов и агрессивного позитива вы научитесь слышать свое тело, расставлять границы и возвращать себе право на жизнь – не идеальную, а настоящую. Настало время снять броню, которая стала слишком тесной, и наконец-то задышать.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Доспехи, которые жмут. Как разрешить себе усталость и вернуть право на жизнь
Эта книга для тех, кто устал быть опорой для всех, кроме себя. Вы годами носите «доспехи сильного человека», но что делать, когда фраза «я справлюсь» больше не работает? Автор бережно ведет читателя от истоков гиперответственности к искусству «складывать оружие». Без пустых лозунгов и агрессивного позитива вы научитесь слышать свое тело, расставлять границы и возвращать себе право на жизнь — не идеальную, а настоящую. Настало время снять броню, которая стала слишком тесной, и наконец-то задышать.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Андрей Ветров
Перейти к каталогу автора — Андрей Ветров
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут