Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках – здесь только работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.Фото из личного архива автора.«Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках – здесь только работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки. Фото из личного архива автора. «Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Андрей Кид
Перейти к каталогу автора — Андрей Кид
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут