Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Дневник 21-дневного голодания
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Если вам близка тема очищения, здоровья и внутренней силы, рекомендую мою книгу – продолжение: «Холод закаляет ваш организм»:
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Дневник 21-дневного голодания
«Дневник 21-дневного голодания» – это личный опыт автора, подробно описанный по дням: физические ощущения, эмоциональные состояния, наблюдения за изменениями в теле и сознании, размышления о пользе и трудностях длительного воздержания от пищи. Книга создана как честный дневник-путеводитель для тех, кто интересуется практикой лечебного голодания, осознанностью, перезагрузкой организма и работой со своим внутренним состоянием. Автор делится реальными переживаниями, не претендуя на универсальность опыта. Дневник может быть полезен тем, кто изучает тему голодания, хочет узнать, как проходит длительный отказ от пищи «изнутри», или ищет мотивацию и поддержку. Важно! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Игорь Грицуняк
Перейти к каталогу автора — Игорь Грицуняк
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут