Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Детокс мыслей 14 дней без тревоги и негатива
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 12 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Детокс мыслей. 14 дней без тревоги и негатива
Замучил внутренний диалог, который не умолкает ни на секунду? Тревога, негативные прогнозы, критика и сожаления превратили вашу голову в шумный цех? Пора навести порядок! Эта книга ваша 14-дневная программа по детоксу мыслей. Это не теория, а четкий, пошаговый план с ежедневными заданиями, медитациями и практиками благодарности. Всего 20-30 минут в день помогут вам очистить сознание от ментального мусора, разорвать порочный круг тревожного мышления и научиться управлять вниманием. Вы вернете себе спокойствие, ясность ума и способность радоваться настоящему. Начните сегодня и через две недели почувствуйте, каково это жить с легкой головой и свободным сердцем.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Константин Абзац
Перейти к каталогу автора — Константин Абзац
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут