Детокс лайфстайла. Как очистить жизнь от лишнего

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 16 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Детокс лайфстайла. Как очистить жизнь от лишнего

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Эта книга практическое руководство для тех, кто хочет вырваться из круга бесконечного потребления, хаоса и усталости. Автор предлагает комплексный подход к детоксу жизни, выходящий далеко за рамки простой уборки. Читатель шаг за шагом научится освобождать от лишнего не только свое физическое пространство (дом, вещи), но и самые ценные ресурсы: время, внимание и энергию. В книге подробно разбираются принципы осознанного минимализма, цифровой гигиены и здоровых коммуникаций. Это система, помогающая расставить приоритеты, избавиться от балласта и создать жизнь, наполненную смыслом, а не вещами и обязательствами. Книга содержит практические упражнения, вопросы для рефлексии и пошаговые методики для трансформации образа жизни.

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Константин Абзац

Перейти к каталогу автора — Константин Абзац