Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Name: Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Price: 609.0 RUB
Availability: InStock
Author: Вероника Хлебова

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Елена Пикуль
Серия: МИФ Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год издания: 2025
Возраст: Для читателей старше 16 лет
ISBN: 9785002503308

Новая книга Вероники Хлебовой – экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров. Самоценность – это глубокое внутреннее ощущение своей значимости, независимое от внешних достижений. Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: «Со мной что-то не так». Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно обратив внимание внутрь себя. В своей книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить самоценность. Вы узнаете, как она формируется (и чем отличается от самооценки), откуда берутся внутренние ограничители – роль Жертвы, голос Тирана, страх быть «плохим». Мягко и честно автор объясняет, как услышать свои настоящие желания, почувствовать границы и начать бережно заботиться о себе. В книге вы найдете живые истории, практики и вопросы – все это создает пространство для возвращения к себе и чувству «Меня достаточно».

609.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: «Со мной что-то не так». Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно, обратив внимание внутрь себя. В своей новой книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить самоценность.

509.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Вероника Хлебова

Перейти к каталогу автора — Вероника Хлебова