Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2025
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
Эта книга – о тишине, которая приходит, когда перестаёшь всё время бояться.Бояться не справиться. Бояться, что подведёшь. Бояться, что потеряешь.«Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе» – это не инструкция, как навсегда избавиться от тревоги. Это честный, глубокий разговор о том, как научиться жить, даже когда страшно. О том, как шаг за шагом перестать искать опору вовне и стать тем человеком, рядом с которым спокойно – себе самому.Эта книга поможет понять, откуда берётся тревога, почему мы теряем связь с собой и как вернуть внутреннюю устойчивость, не подавляя чувств. Она – о доверии. К себе, к жизни, к моменту.Потому что смелость – это не отсутствие страха.Смелость – это когда ты всё равно идёшь вперёд.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе
Эта книга – о тишине, которая приходит, когда перестаёшь всё время бояться. Бояться не справиться. Бояться, что подведёшь. Бояться, что потеряешь. «Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе» – это не инструкция, как навсегда избавиться от тревоги. Это честный, глубокий разговор о том, как научиться жить, даже когда страшно. О том, как шаг за шагом перестать искать опору вовне и стать тем человеком, рядом с которым спокойно – себе самому. Эта книга поможет понять, откуда берётся тревога, почему мы теряем связь с собой и как вернуть внутреннюю устойчивость, не подавляя чувств. Она – о доверии. К себе, к жизни, к моменту. Потому что смелость – это не отсутствие страха. Смелость – это когда ты всё равно идёшь вперёд.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Луиса Хьюз
Перейти к каталогу автора — Луиса Хьюз
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут