Большой Ух Большой Ух
Обложка аудиокниги «Боль. Пауза. Забота. Алгоритм исхода.»

Прослушать фрагмент

Бесплатный отрывок аудиокниги

Время прослушивания

Для вашего расписания

6 ч.
Ирина Мезенцева

Боль. Пауза. Забота. Алгоритм исхода.

семейная психология
Читает
Литрес Авточтец
Издательство
Автор
Год издания
2026
16+
Возраст
Для читателей старше 16 лет
ISBN
978-5-04-866154-3

«Боль. Пауза. Забота. Алгоритм исхода» – это уникальный гибрид пронзительной исповеди и профессионального психологического разбора. Основываясь на личном 40-летнем опыте жизни в браке с нарциссом, автор, будучи психологом, проводит читателя через все стадии травматической связи. Каждая глава – это двойное дно: эмоциональный дневник выживания и следом – «полевые заметки», где бытовой эпизод раскладывается на клинические составляющие (газлайтинг, экономическое насилие, травматическая привязанность). Книга даёт не только узнавание и validation, но и готовый практический инструмент – алгоритм «Боль – Пауза – Забота» для восстановления самоценности. Это must-read для тех, кто ищет выход из токсичных отношений, и бесценное пособие для специалистов, работающих с травмой.

299.00 ₽ MP3, M4B
Купить и скачать на ЛитРес
  • Лицензионно
  • Безопасная оплата
  • Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Боль. Пауза. Забота. Алгоритм исхода

Боль. Пауза. Забота. Алгоритм исхода

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

«Боль. Пауза. Забота. Алгоритм исхода» – это уникальный гибрид пронзительной исповеди и профессионального психологического разбора. Основываясь на личном 40-летнем опыте жизни в браке с нарциссом, автор, будучи психологом, проводит читателя через все стадии травматической связи. Каждая глава – это двойное дно: эмоциональный дневник выживания и следом – «полевые заметки», где бытовой эпизод раскладывается на клинические составляющие (газлайтинг, экономическое насилие, травматическая привязанность). Книга даёт не только узнавание и validation, но и готовый практический инструмент – алгоритм «Боль – Пауза – Забота» для восстановления самоценности. Это must-read для тех, кто ищет выход из токсичных отношений, и бесценное пособие для специалистов, работающих с травмой.

299.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Ирина Мезенцева

Перейти к каталогу автора — Ирина Мезенцева