Баланс в душе: Секреты эмоционального благополучия

психология, мотивация саморазвитие / личностный рост

Читает: Литрес Авточтец
Издательство: Автор
Год издания: 2026
Возраст: Для читателей старше 12 лет

199.00 ₽ MP3, M4B

Купить и скачать на ЛитРес

Лицензионно
Безопасная оплата
Мгновенный доступ

При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.

У этой аудиокниги есть текстовая версия

Баланс в душе: Секреты эмоционального благополучия

Издательство: Автор Год: 2026 Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Баланс в душе: Секреты эмоционального благополучия ваш надежный путеводитель в мире внутренней гармонии и устойчивости. Эта книга раскрывает глубины эмоционального равновесия, показывает, как стресс разрушает наш покой и предлагает действенные техники для его восстановления. Вы узнаете, как осознанность и гибкость мышления становятся ключами к контролю над эмоциями, почему убеждения и самооценка влияют на ваше душевное состояние, и как распознавать и принимать свои чувства без страха. Практические советы и упражнения помогут снизить тревогу, создать эмоциональные якоря и избежать типичных ошибок. Специальные главы посвящены поддержке баланса в кризис и планированию эмоционального здоровья на каждый день. Эта книга вдохновит вас на путь уверенности, внутреннего света и гармонии, укрепляя силы для будущих вызовов. Обложка: GPT Image - Лицензия

199.00 ₽ Купить на ЛитРес

Другие книги этого автора

Посмотрите все аудиокниги автора Артем Демиденко

Перейти к каталогу автора — Артем Демиденко