Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Аутогенная тренировка. К себе нежно
- Читает
- Литрес Авточтец
- Серия
- Сила внутри тебя
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 18 лет
Внутри вас ждут:• Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии.• Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед важной встречей.• Бонус-трек «Путешествие в свой внутренний сад» – медитация на 30 минут, объединяющая все темы книги, включая принятие своей чувственности.Это для вас, если вы:• Устали от постоянного внутреннего диалога и хотите научиться общаться с собой.• Ищете не временное облегчение, а устойчивый и экологичный способ справляться со стрессом.• Желаете обрести внутреннюю опору, не зависящую от внешних обстоятельств.• Стремитесь к ощущению лёгкости, тепла и гармонии в собственном теле.• Готовы стать своим самым близким, понимающим и любящим союзником.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Аутогенная тренировка. К себе нежно
Внутри вас ждут: • Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. • Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед важной встречей. • Бонус-трек «Путешествие в свой внутренний сад» – медитация на 30 минут, объединяющая все темы книги, включая принятие своей чувственности. Это для вас, если вы: • Устали от постоянного внутреннего диалога и хотите научиться общаться с собой. • Ищете не временное облегчение, а устойчивый и экологичный способ справляться со стрессом. • Желаете обрести внутреннюю опору, не зависящую от внешних обстоятельств. • Стремитесь к ощущению лёгкости, тепла и гармонии в собственном теле. • Готовы стать своим самым близким, понимающим и любящим союзником.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Юрий Буреве
Перейти к каталогу автора — Юрий Буреве
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут