Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Артрит под контролем Движение без боли
- Читает
- Литрес Авточтец
- Издательство
- Автор
- Год издания
- 2026
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
У этой аудиокниги есть текстовая версия
Артрит под контролем. Движение без боли
Жизнь с артритом это не приговор к неподвижности. Книга Артрит под контролем: движение без боли предлагает революционный, но простой подход: объединить силу специальных мягких упражнений и целебное противовоспалительное питание. Вы узнаете, как уменьшить боль и скованность в суставах, не прибегая к агрессивным методам. Внутри вас ждут готовые комплексы безопасной гимнастики для разных групп суставов, понятные принципы питания с рецептами, а также практические стратегии по организации быта и управлению болью. Это ваш пошаговый план по возвращению подвижности, энергии и радости от каждого движения. Начните путь к жизни без ограничений уже сегодня. Администрация ЛитРес не несёт ответственности за ваше здоровье консультируйтесь со специалистом.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Дмитрий Сибиряк
Перейти к каталогу автора — Дмитрий Сибиряк
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут