Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
- Читает
- Татьяна Фишер
- Серия
- Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2022
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-180483-1
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Татьяна Фишер
Перейти к каталогу автора — Татьяна Фишер
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут