Прослушать фрагмент
Бесплатный отрывок аудиокниги
Время прослушивания
Для вашего расписания
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- Читает
- Татьяна Фишер
- Серия
- Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2022
- Возраст
- Для читателей старше 16 лет
- ISBN
- 978-5-04-180483-1
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
При покупке вы будете перенаправлены на сайт партнера ЛитРес. Все транзакции защищены и безопасны.
Другие книги этого автора
Посмотрите все аудиокниги автора Татьяна Фишер
Перейти к каталогу автора — Татьяна Фишер
Настройка времени
Для расчета прослушивания
От 5 до 600 минут